Co warto wiedzieć o promieniowaniu UVA, UVB oraz UVC?

Słońce emituje promieniowanie UVA, UVB oraz UVC. Jak widzicie na rysunku obok, promieniowanie UVC jest całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową. Ozon (O3) – jest stosunkowo...

Najdroższe buty na świecie

Najdroższe buty na świecie Oczywiście te z kolekcji męskich. Ich cena zwala z nóg, ale wygląd nie zawsze zadowala. Jednak marka robi swoje. Kupują je...

Świeże i łatwe maseczki z truskawek – zrób to sam – DIY

Jakie korzyści dają naszej skórze truskawki? Przeciwzmarszczkowe. Truskawki zwierają bardzo silny przeciwutleniacz – kwas elagowy, który chroni kolagen przed niszczeniem. Kolagen jest bardzo cennym budulcem...

Co naprawdę powoduje kamienie nerkowe i dlaczego nie jest to witamina C?

Szwedzkie badanie, którego wyniki opublikowano na łamach JAMA Internal Medicine w marcu 2013 r., wykazało związek między formowaniem się kamieni nerkowych i suplementacją witaminą...

Alkohol i kalorie

Picie alkoholu w naszym społeczeństwie jest tak powszechne, że stało się rzeczą, z którą zaciekle walczą dietetycy. Będąc na diecie, oczywiście wiadomo, że trzeba...

Sól, szkodliwa czy nie?

Sól, najpopularniejsza przyprawa świata, cieszy się złą sławą. Zalecenia typu „ograniczaj sól” lub „unikaj soli” są powszechnie spotykane i powszechnie akceptowane. Niektórzy nabawili się...

DYNIA Z POMIDOROWYM TOFU NA SZPINAKU – CZYLI SEZON DYNIOWY ROZPOCZĘTY

Każdy z nas ma swoje ulubione połączenia smaków. Ja nie wyobrażam sobie życia bez pomidorów i z ich dodatkiem wszystkie potrawy smakują mi lepiej....

Witamina A (retinol) unicestwia korzystne działanie witaminy D

Niskie poziomy witaminy D w przeszłości są silnym czynnikiem ryzyka wystąpienia raka jelita grubego w przyszłości – takie są wnioski z badania opublikowanego w...

Relacja między ćwiczeniami a snem

W bardzo istotnym niedawnym badaniu naukowym badacze z Northwestern University’s Feinberg School of Medicine przyglądali się dwukierunkowej relacji między snem a ćwiczeniami fizycznymi. Dotychczas...

Jak szybciej zasnąć? – radzą lekarze

Masz problemy z zaśnięciem? Oto kilka tricków, proponowanych przez lekarzy, które pomogą ci zasnąć. Puszczaj bańki Doktor medycyny Rachel Marie E. Salas, profesor neurologii w Szkole...

Czyr brzozowy

Czyr brzozowy to przerastająca pień drzewa narośl grzyba z rodziny żagwiowatych. Bardzo często jest on nazywany hubą i mylony z nią. Można go znaleźć...

Dieta Kopenhaska – przykładowe przepisy

W jadłospisie widnieje wiele razy „befsztyk” jako danie spożywane na obiad. Wszelkie dania możemy sobie ulepszać tak by smakowały nam lepiej. Pamiętajmy jednak o...

Dlaczego powinno się używać drewnianej deski do krojenia i jak o nią należycie dbać?

Każdego dnia jesteśmy zarzucani różnego typu informacjami o przestrzeganiu higieny i sposobach na utrzymanie czystości w programach telewizyjnych. Porad udzielają nam pseudo „Perfekcyjne Panie...

Jak sprawdzić, czy jej się podobasz?

7 niezawodnych znaków Mężczyźni nie znoszą być odrzucani przez kobiety. Nie ma nic gorszego, niż ego rozbite w pył przez kobietę twoich snów, która nie...
gentleman

Męskie sprawy, czyli co powinien wiedzieć każdy mężczyzna

Jeśli czujesz, że Twoja męskość lekko podupadła w ostatnim czasie, lub ciężko Ci określić jak powinien zachowywać się w tych czasach prawdziwy gentleman, służymy...

Witamina C obniża poziom hormonu stresu kortyzolu

Już w 1999r. na na spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego mówiono, że witamina C obniża poziom kortyzolu, omawiając badanie przeprowadzone na szczurach i spekulując, że...

Jakie są przyczyny tycia i nadwagi?

Prawdziwe jest stwierdzenie, że raz wytworzone komórki tłuszczowe pozostają już na zawsze. Mogą się one kurczyć powodując, że będziemy chudnąć i tracić na wadze,...

Zazdrosna dziewczyna – jak sobie z nią radzić?

Zazdrość Twojej dziewczyny może się ujawnić w chwili, której się najmniej spodziewasz. Choć na co dzień jest między Wami rewelacyjnie, w niektórych sytuacjach Twoja...

Witamina D zmniejsza trądzik

W koreańskim badaniu opublikowanym w dzienniku PLoS One w 2016 r. zajęto się wpływem suplementacji witaminą D na trądzik pospolity. Trądzik a poziom witaminy D U...

Koniczyna czerwona

Niewiele roślin może konkurować z koniczyną w profilaktyce dolegliwości okresu przekwitania. Koniczynę znamy jako roślinę pastewną, porastającą łąki i uprawianą na polach. Rośnie praktycznie wszędzie....
error: Content is protected !!