mężczyzna z dużym brzuchem

Jak nie przytyć w okresie jesienno-zimowym?

W okresie jesienno-zimowym dni stają się chłodniejsze i krótsze, co zachęca do spędzania czasu w domu. Zapotrzebowanie organizmu na energię zwiększa się, ze względu na konieczność ogrzania ciała. Spożywanie wysokokalorycznych posiłków w połączeniu z...
biegnący mężczyzna

Jak bieganie wpływa na nasze stawy? Jak właściwie trenować?

Umiarkowany wysiłek fizyczny działa prewencyjnie na kondycję stawów. Nie tylko niweluje ryzyko występowania zmian zwyrodnieniowych, ale też ogranicza symptomy schorzeń już występujących. Nieużywane stawy ulegają osłabieniu i tracą swoją elastyczność, przez co są bardziej...
kobieta w białym staniku

Obalamy mity na temat piersi i staników

Kobiecy biust to temat na wokandzie od tysiącleci. Do tej pory, w różnych kulturach inaczej patrzymy kobiece piersi. W Europie opalanie topless potrafi wywoływać zgorszenie na wielu twarzach, podczas gdy kilkanaście tysięcy kilometrów dalej,...
mężczyzna pocierający zmęczone oczy

Nawyki, które szkodzą Twoim oczom

Oczy, to niewątpliwie jeden z najważniejszych narządów w ciele człowieka, który odpowiada za codzienne życie rodzinne i służbowe, a także realizację swoich pasji. Dobry wzrok to także bezpieczeństwo w poruszaniu się i klucz do...
łysy mężczyzna

Dlaczego łysiejemy? Jak spowolnić lub zatrzymać ten proces?

Łysienie powoduje spadek pewności siebie oraz wiele kompleksów zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Kiedy zaczynamy tracić gęstość włosów, czujemy się coraz mniej atrakcyjni, a także widzimy w lustrze upływ czasu. Choć wiele...
error: Content is protected !!